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WHO WE ARE

We are a global nutrition company that has helped people pursue healthy, active lives since 1980. Our nutrition, weight-management and personal care products are available exclusively through more than 2.3 million independent Distributors in over 75 countries.

We support the Herbalife Family Foundation (HFF) and its Casa Herbalife program to help bring good nutrition to children in need. We also sponsor world-class athletes, teams and events around the globe, including the LA Galaxy and FC Barcelona soccer clubs, as well as champions in more than 15 other sports.

Our Mission is to change people’s lives by providing the best business opportunity in direct selling and the best nutrition and weight-management products in the world.

QUIENES SOMOS

Somos una compañía de nutrición a nivel global que ha ayudado a muchas personas a llevar una vida activa y saludable desde 1980. Nuestros productos de nutrición, control de peso y cuidado personal están disponibles exclusivamente a través de más de 2.3 millones de Distribuidores independientes en más de 75 países.

Apoyamos la Fundación Familia Herbalife (HFF) y su programa Casa Herbalife para ayudar a proporcionar una nutrición adecuada a los niños necesitados. Además, patrocinamos a deportistas, equipos y eventos de primera clase alrededor del mundo, incluyendo los equipos de fútbol LA Galaxy y FC Barcelona, así como a campeones en más de 15 deportes.

Nuestra misión es cambiar las vidas de las personas ofreciendo la mejor oportunidad de negocio en venta directa y los mejores productos para la nutrición y el control de peso del mundo.

BOCADILLOS DE PROTEINA

Bocadillos de Proteína

Está bien establecido que una persona común comiendo una dieta occidental común consume más calorías diarias de las que necesita. Los bocadillos altos en calorías rellenos de grasas y azúcares contribuyen a estas calorías extra. Las barras, bebidas, sopas y nueces llenas con proteína son mucho mejores que los demás bocadillos por las diferencias inherentes entre la proteína y los azúcares y las grasas.

Para empezar, la proteína es más satisfactoria que cualquiera de los otros dos macronutrientes por señales específicas que envía al cerebro. Cuando comemos bocadillos con proteína en lugar de azúcares y grasas, el cuerpo se siente más lleno, lo que ayuda a controlar el apetito entre comidas y a bajar las calorías y a controlar el peso. Estudios clínicos recientes han apoyado este fenómeno fisiológico.

Una segunda razón para elegir las proteínas como un bocadillo es su efecto termogénico. Esto se refiere a la contribución metabólica que una comida pone al cuerpo después de comerlo. Esta contribución metabólica es mucho más alta para las proteínas que para el azúcar o la grasa debido a que el cuerpo utiliza más energía para digerirla. Esto significa que cuando elige las proteínas sobre las otras dos, usted está quemando más calorías durante el proceso de digestión. Tener esta tasa de mayor contribución es bueno porque la proteína tiende a ser baja en contenido calórico, así que el cuerpo está trabajando más arduamente en menos calorías.

Una tercera razón para elegir los bocadillos de proteínas sobre los de azúcar y grasas es que el cuerpo necesita restaurar los bloques de construcción para el tejido muscular. El músculo es importante para nuestras actividades diarias, y determina nuestro metabolismo. Así que entre más mantengamos saludable nuestra masa muscular, más acelerado mantenemos nuestro metabolismo.

Así que la próxima vez que vaya por un bocadillo, elija una bebida, barra o sopa alta en proteínas. Evite las papitas, galletas, dulces y caramelos altos en calorías. Por lo general, tienen muchas calorías y son de poco valor nutricional para el cuerpo.

El Dr. Heber también sirve como presidente del Consejo Consultor Científico y Consejo Consultor de Nutrición de Herbalife.